La sophrologie a été mise au point en 1974 par le Docteur Alfonso Caycedo, Neuropsychiatre colombien. En s’inspirant du yoga et du zen, il met au point une méthode spécifique adaptée à l’Occident.
Par des exercices mentaux, corporels et respiratoires, la sophrologie apprend à se relaxer et à harmoniser corps et esprit.
Elle se base essentiellement sur la concentration mentale, la visualisation des différentes parties du corps et la respiration qui vont permettre à la maman de prendre conscience de son corps et de son bébé. Elle peut accompagner la préparation du papa.
Elle peut être utilisée dès le début de la grossesse, lors de la naissance et après.
Cette préparation peut se faire en couple ou en individuel.
Les parents calmes, confiants et sereins développent une relation affective privilégiée avec leur enfant.
Cours: Sophrologie, en privé
Quand: Voir disponibilités dans l'agenda ci-dessous.
Seule ou accompagnée ? Ce cours est dédié au couple, il est conseillé que le père soit présent.
Où: Cabinet Softnaissance, Place Chauderon 3 à Lausanne
Pour toutes préparations à la naissance veuillez vous inscrire au webinaire Softnaissance à l'aide du lien en page d'accueil de notre site ou contacter notre secrétariat par téléphone au 021 311 08 10 ou à l'aide du formulaire d'information.
Ce cours est dédié au couple. Il est conseillé que le père soit présent mais la préparation à la naissance peut être suivie individuellement.
Par téléphone au 021 311 08 10.
Pour toutes préparations à la naissance veuillez vous inscrire au webinar Softnaissance à l'aide du lien en page d'accueil de notre site.
Ce programme est construit sur six séances (au minimum), un programme de 10 séances est conseillé. Cela est à définir avec la patiente lors du premier rendez-vous.
Le plus tôt possible pendant la grossesse.
Merci de nous communiquer votre absence directement par téléphone ou par e-mail.
Les séances annulées moins de 24 heures à l’avance sont facturées au tarif normal.
Les séances durent 1h30.